Fitness

Na jó, többé nem rejtem véka alá sikereimet! Megint kaptunk lépésmérőt (*Holmes Place, 2go). Ez egy olyan készülék, ami leméri hogy hány lépést tettél, milyen távon, mennyi kalóriát égettél, satöbbi. Kétféle lépés van: a sima, és az aerobiknak nevezett sportos, ami – ha jól értettem – ezertől több, egyfolytában megtett lépést jelent. Az első hét használata […]

Fizioterápia

Utoljára mentem fizioterápiára, alaposan megtornáztatták a lábamat, jól elfáradtam, olyannyira, hogy a tízperces langyosvizes lábmasszázs alatt elbóbiskoltam, halkan brummogott a dzsakuzzi, elszundítottam, arra ébredtem, hogy az ápoló tartja a felsőtestem, “majdnem belebuktál”, mondta, aztán újra magamra hagyott, fel akartam jegyezni a “brummogó” szót, mert nagyon megtetszett, előkotortam pici jegyzetfüzetemet, de mielőtt bármit is leírhattam volna […]

Lépésmérő

Problémák merültek fel a súlyomat illetően, csak vonszolódom, elefántul érzem magam, folyton nassolok, hiányzik a sportos szellemű szökkelés, fulladozok, feszülök. És a legelszomorítóbb, hogy a túrákon hízok a legtöbbet… Egyszer jószándékból rendszeresen futni kezdtem, de az első szűkös kör után rámjött a hasmenés, és majdnem leájultam a vécéről. Gyöngyöző homlokom a hideg csempének nyomva megfogadtam […]